Muffins marbrés healthy
Cette recette saine sans sucres ajoutés n'en reste pas moins gourmande. A déguster au petit-déjeuner ou au goûter, ce muffin marbré s'emporte facilement.Ingrédients :
- 200 g de chocolat noir patissier
- 3 œufs
- 40 g de miel
- 100 g de crème de soja
- 5 CAS de lait végétal (ici d’avoine)
- 120 g de farine T55
- 50 g de poudre d’amandes
- 2 càc de bicarbonate alimentaire
- Huile de coco
Préparation :
- Préchauffer le four à 180°C
- Faire fondre le chocolat au bain marie avec le lait végétal
- Dans un saladier, mélanger les œufs, le miel et la crème de soja
- Ajouter ensuite la farine, la poudre d’amandes et le bicarbonate alimentaire puis mélanger de nouveau
- Diviser la préparation en environ 1/3, 2/3. Ajouter aux 1/3 de la préparation le chocolat fondu et mélanger.
- Huiler légèrement les moules à muffins puis ajouter les deux pâtes en alternant.
- Enfourner 20-25 min. Tester la cuisson enfonçant la pointe d’un couteau dans un muffin. Elle doit ressortir propre, sinon ajouter 5 min de cuisson.
- A la fin de la cuisson laisser refroidir puis démouler vos petits muffins
Recette publiée avec l’aimable autorisation de Kenza Douglass : www.naturogaya.fr